十一月底，一次又一次的降温，南方的冬天踏踏实实地来了，风寒感冒也跟着来了。小朱姐上周不幸中招，幸亏家里常备着药，连续吃了两天，总算是好受多了。

这种时候就要多亏家里有个常备药箱，寻常有个头疼脑热的能及时控制住，也免得拖成重感冒受罪。

虽然我不建议自己给自己看病，但是我们每个人对于家庭用药的基本常识还是需要具备。虽然也不建议大量囤药，但是应急的药品（比如孩子半夜发烧、腹泻）一定要有。

那么，你的家里是否也有常备药箱呢？

你清楚里面应该准备一些什么药吗？

以及这么些不同种类的药如何整理、收纳最方便我们使用呢？

以上，就是今天的文章要回答的问题。

希望看了这篇文章以后，大家都能根据自身的情况对家里要准备哪些药品心里有数，并且能够进行合理的收纳，最后得到一个无比实用的家庭常备药箱。

1.家庭常备哪些药？

在回答这个问题之前，以下注意事项请务必重视哇~

1）不要囤药

囤药的主要风险有两个：一个是如果备太多，用药时很容易滥用；二个是长期不用的药品会过期，不小心吃到过期药就得不偿失了。

而且现在的药店也很多，除了特别紧急的情况，需要什么药现买也是来得及的，不必紧张。

2）细看说明书

药的用量、用法、禁忌事项……药吃进嘴里之前请一定看好看清楚。

3）实在不行看医生

家庭常备药只是针对不太严重的小病小痛的应急之用，不是什么万用神丹，关键时刻我们还是要相信医生，相信科学的哇。

4）商品名称&通用名称

有时候明明是一个药物成分，不同的药厂出品就会起不一样的名字。比如都是退烧止疼的“对乙酰氨基酚”（这是通用名称），我们在药盒上看见的名字就可能有“百服咛”“泰诺林”“必理通”（这是商品名称）等等。

所以用药的时候无论商品名称是什么，认准通用名称最重要。同样的，我在下面列举的药单也是列举通用名称。大家在药店买药的时候要看清楚对应上病症哦。

好了，明确这四点，我们再来看家里可以准备一些什么药。（我在最后会总结清单做成一张表格，大家可以往下滑长按保存使用~）

1.感冒药类

一般感冒会出现头疼、咳嗽、流鼻涕、发烧等症状，感冒药就是为了缓解这些症状而存在的，让你吃了以后能舒服一点。

买药的时候看准有效成分，尽量选择单一有效成分的药，不要盲目的一次吃好几种感冒药，这样很容易药物过量。

留意药品包装上药名里出现的以下这些关键字：

“伪麻黄碱”：有助缓解鼻塞。

“马来酸氯苯敏”或者“苯海拉明”：缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。

“右美沙芬”有助于缓解咳嗽，一般常见的氢溴酸右美沙芬片或者氢溴酸右美沙芬止咳糖浆。

2.退烧止疼类

一般推荐“对乙酰氨基酚”&“布洛芬”，这二者除了有退烧的作用，也是常见的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等多种疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。

但是“布洛芬”对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。

并且，这两类药的儿童和成人剂型是不一样的，成人用的是片剂或者胶囊剂，儿童用的是混悬液或者滴剂。儿童剂型的口感很好，要注意保存到小朋友接触不到的地方，避免误食。

3.腹泻用药

口服补液盐&蒙脱石散&微生态调节剂（丽珠肠乐/整肠生/培菲康）。

腹泻，最怕是脱水，所以腹泻时需要补充电解质和水分，使用口服补液盐冲饮服用。

但是如果腹泻次数过多，且伴有发烧、脓血便等情况，就不能只是服用口服补液盐了，需要尽快去看医生。

特别特别这个时候更不能自己买强力止泻药来吃，腹泻其实是人体的自我防御机制之一，腹泻的过程就是把对人体不利的细菌或者病毒排出去的过程，强力止泻药却在抑制肠道反应，使肠道蠕动减缓，反而让病毒或细菌排不出去，更不好。蒙脱石散属于黏附剂性质的止泻药，它会附在肠道粘膜上，起到一定的保护作用同时吸附肠道的病毒和细菌，且缩短腹泻持续时间。

而在腹泻过程中，肠道益生菌会流失，因此腹泻时可以适当补充一些微生态调节剂，比如丽珠肠乐/整肠生/培菲康。

4.镇咳祛痰药

咳嗽多半是因为体内有痰，所以要镇咳关键是化痰。

化痰性药物推荐“氢溴酸右美沙芬”和“盐酸氨溴索”。

而对于刺激性的干咳，唯一推荐的非处方药就是“氢溴酸右美沙芬”。

以上两种都分成人和儿童两种剂型，买的时候要分清楚。

5.便秘药

开塞露&乳果糖

开塞露属于刺激型泻药，短期内使用相对安全，长期使用可能会导致药物依赖，造成没有强刺激就无法排便的情况。所以开塞露只能偶尔使用。

乳果糖是口服剂型，在肠道内不被吸收，通过软化粪便以利于其排出，对于肠壁没有刺激性。

6.眼睛用药

红霉素&人工泪液

眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏。红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店可以直接买。

人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。“聚乙烯醇滴眼药”和“羧甲基纤维素钠滴眼药”都属于人工泪液类滴眼药。

7.外伤护理

医用棉签&创口贴&碘伏&莫匹罗星软膏

遇到小型的摔伤擦伤，先用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血，用棉签蘸取碘伏去擦，最后用创口贴贴上，防止上面再粘上脏东西。

但是，碘伏只能起到消毒杀菌的作用，不能治疗细菌感染。如果伤口有脓包等细菌感染症状，可以用莫匹罗星软膏。

注意：不建议用酒精、红药水、紫药水。

8.其他

体温计&纱布&绷带

体温计最好使用电子体温计，水银体温计容易打破，流出的汞对人体会造成伤害。

纱布和绷带，家中有止血、覆盖伤口的需求的话，也可以备一些。

【居家常备药总结清单】▼

记不住的可以保存~

2.如何收纳最易用？

每个家庭情况不一样，会选择的家庭常备药也不一样，对应如何收纳也没有统一的标准。关键是要让你觉得好拿好用，无论是自己或是家人生病时，无论如何着急忙慌，打开药箱也能有条不紊地、快速正确地找出自己需要的药品。

为了达到这个效果，我有几点药箱收纳的小经验可以分享：

1.按效分类

药品从药店买回来，你如果什么都不做，一股脑全放进抽屉，那么等到要用的时候，就还要翻出来挨个去看说明书，确定治什么病、用法用量、禁忌事项……比较耽误事儿。

不如，你在最初买回来的时候，就把药先从药盒里面拆出来，再按照它们分别对应治疗的病症分类：感冒、腹泻、止疼……装在各自的小盒子里，贴上标签，直立放置，在药箱里一目了然，这样你在拿取使用时就很省事。

2.不要过期

有些时候，药买了很长时间，连我们自己可能都忽略了有没有过有效期。为了不吃到过期药，有个比较小聪明的办法就是把药盒上有日期的那一块剪下来，和药品绑在一起。这样每次用药，拿起来我们就能看到。

除此之外，说明书也不要丢，和日期绑在一起，方便我们查看禁忌事项。

3.用法用量

虽然说明书上都会写，但是为了方便，这种比较常用到的信息，我们还是可以提前先写在外面比较明显的地方，用的时候一眼就看见了。

至于用到什么收纳工具呢，国内没有卖专门的药品收纳小工具，我直接用办公文具来替代也很合适，比如：▼

1.小名片盒

我是用来装片剂或者胶囊，它的长宽刚好就是一板药片的长宽。放进去扣好，贴上标签，就是完整的一盒。

2.发票袋

可以放冲剂、退热贴、创口贴这类比较薄的扁平的，恰好数量又比较多的药品。

3.多格收纳盒

这个盒子来自大创，本来是用来收纳化妆刷的。但是它这种一格一格的设计，非常适合用来装直立放置的药品，比如糖浆、消毒酒精、温度计等。

以上提到的这些知识点应该就能帮助你组织准备一个真正用得上且好用的药箱了，注意药品不能保存在潮湿的地方，药物受潮容易发霉变质，药箱是不能放在厨房和浴室里的。以及部分药物本身的保存条件也是有限制的，比如有些是包在铝箔真空环境里的，那么就不要为了收纳贸然地全部抠出来保存，这样会使药物在空气中氧化；有些药物对于保存环境的温度有特殊要求，也需要注意。

希望大家都能在家里根据自身情况准备一个常备药箱以备不时之需，同时也拥有一些基础的用药常识，才不至于在买药时被推销员忽悠，或者不当用药。身体健康，才有幸福生活嘛~

END

天冷了，大家都要好好的。

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参考资料：

【1】本文用药常识来自【春雨医生】。

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