大家好，我是门墩er，超声医师一枚，很高兴和大家分享肾结石的知识。

肾结石，门墩er一天在门诊不见10个也有8个。

肾结石

1、什么是肾结石？

肾结石是肾脏尿液中沉积的矿物质结晶。

2、都有哪些症状呢？

一般情况是没有明显症状的。

但有部分是肾结石引起周围感染发生肾盂肾炎，从而引起腰痛。

最痛的还不是这，最痛的是肾脏的结石移动到输尿管，堵塞输尿管，造成尿液排出受阻，引起剧烈腰痛和血尿。

此时也常合并腹痛、恶心、尿频、尿急、排尿困难。

肾结石主要是草酸、胱氨酸、钙等晶体物质在机体肾脏组织中异常聚集所致，以草酸钙结石为临床常见类型。

3、如何预防呢？

①多喝水

多饮水使尿液得到稀释, 钙离子和草酸根的浓度就会降低, 从而不容易形成草酸钙结石。

研究表明, 增加50%的尿量, 可使发病率下降86%。

②多运动

适度的运动可促进体内器官的摆动, 促进小结石排出。

而对于肾下盏的结石, 患者应该以倒立运动为宜, 使结石向上运动, 逐渐移行出肾脏。

对于运动，门墩er非常推荐跑步，效果很不错，可以试试哦。

③限量摄入糖类

美国科学家最新一项研究结果表明, 高糖食品的摄入, 可以使患肾结石的机会增加, 因此, 要注意少吃甜食。

④合理补钙

低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿, 从而促进尿结石形成。有报道给尿结石患者低钙饮食, 常常较正常钙饮食危害性更大。

⑤少喝啤酒

酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、鸟苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质, 他们相互所用, 可使人体内的尿酸增加, 成为肾结石的重要诱因。

一般小于6mm的肾结石可以通过输尿管排出，但较大的肾结石则需要超声波碎石或经皮肾镜取石咯。

最简单的检查方法就是做泌尿系超声检查，超声能发现大部分的肾脏结石。

好了，如果你还有其它健康问题，欢迎在评论区留言，我们下期再见。