“我上周去医院做产后复查了，身体都恢复的特别好，晚上趁宝宝睡着，赶紧想抓紧时间跟老公开个小车，可是........唉......”闺蜜支支吾吾地说。
原来，她一直幻想着产后第一次“交作业”，跟老公绝对是琴瑟和鸣、如胶似漆。结果却是尴尬得一匹，私处变得松了，干涩疼痛，还有奇怪的声音，最最尴尬的是！
千钧一发之际，她紧急喊“咔”了！因为她已经憋不住尿了.......
等她上厕所回来，老公已然像一个蔫了的茄子，各种埋怨，最后两人不欢而散，闹到了分房睡。
闺蜜感慨，空有如狼似虎的心，却没有了犹如少女的紧。
“我微信上搜了一下，现在有很多缩阴的项目，我现在还在哺乳期，不能用药，但感觉徒手缩阴还挺好的，要不要去试试？”她继续说道。
WHAT？
看到她发过来的徒手缩阴的流程，我表示接受无能，还以为自己走错了“片场”。
出于好奇，我查了一下，这项目竟然在很多宝妈群里混得风生水起。
各种小广告，天天打着：紧致如初家庭和睦，女人一定要紧，一缩再缩直到老公想报警等口号，放大女性的焦虑，让越来越多的产后女性开始掏腰包。
但是，集美们！理性一点，这些五花八门的“江湖缩阴术”真的不靠谱啊，今天我就给大家揭秘一下。
01徒手缩阴，没副作用效果还显著？
徒手缩阴这几年特别火，而且是很多三无美容院强势推出的项目，打着无创伤、无副作用的旗号大肆敛财，动辄几千，多则几万。
【套路】
为了搞清楚徒手缩阴，我查阅了很多“砖家”的教学视频，唉，怎么说呢？
只能用一幅图来形容：
这些阴道缩窄的作用方式基本是靠手，手法一般分内外两种。
外部手法是徒手在阴道之外的部位，比如你的髋关节处进行一些类似于推拿按摩的操作，那酸爽，跟在东北澡堂搓个澡有一拼。
内部手法是拿手当测量仪器，用来丈量你的松紧，当然结果肯定是松。然后，你以为会有内部按摩吗？想太多，如果真有……哎呦，不敢想，不敢想。
【真相是】
不过你要说“徒手”完全没用吧，也有点片面，关键还得看是谁的手，如果是专业妇产科医生的手，确实是有“扭转乾坤”的作用的。
专业妇产科医生，对盆底每一块肌肉、韧带、筋膜都了如指掌，一圈摸下来，哪块肌肉是松是紧、哪里有损伤、哪里有结节都清清楚楚，在此基础上帮助你唤醒沉睡的盆底肌、进而改善阴道松弛，是可以做到的。
但是非专业人员、没有解剖基础，也是在阴道里一顿乱杵，别说效果了，没损伤就算好的了！
02魔幻又现实的“缩阴凝胶”
有人说，徒手缩阴有风险，那缩阴凝胶总会靠谱点吧......
我只能说，这真的都是“智商税”啊，真怕大家越“塞”问题越“大”！
（图片来源于网络）
【套路】
缩阴凝胶，说白了有点挂着羊头卖狗肉的意思。
它是不是真的是“药”，就有待商榷。
这是我在某宝上查找的号称有“奇效”的缩阴凝胶，结果一看，批文号是“卫消证字”，也就是说本质上它是消毒产品，而不是药物，顶多就是抑菌和杀菌，想靠它来紧致私处，那就是天方夜谭！
而且，我顺藤摸瓜去了某知名大型批发网站，发现很多产品都是贴牌加工的，每盒（注意，是盒）成本价几块钱，10块钱都算顶级产品了。
这样的缩阴产品你敢买、敢用吗？
（某网站缩阴产品贴牌加工批发价格）
【真相是】
缩阴凝胶弊大于利！
不仅不能缩阴，还可能在塞入的过程中，带入细菌，如果凝胶没有排干净，还可能引发感染。
再说了，私处压根也用不着消毒抑菌，每天定时用清水清洗即可，阴道内微生态平衡系统是女性重要的自然防御机制，乱用只会影响阴道内菌群失衡，得不偿失！
噱头就是噱头，再包装也是“挂羊头卖狗肉”！
03花样“作死”的缩阴针
唉，说完徒手的，硬塞的，竟然还有缩阴针！
反正听到这仨字，都感觉疼！
【套路】
（图片来源于网络）
打着“阴道内壁回春术”口号的缩阴针，价格从几百到几千、几万。被包装成各种各样的高端产品，忽悠广大女性“以身试针”！
它号称能缩阴，还能改善性冷淡、丰胸美肤、紧致淡斑、延缓衰老，竟然还有宣传说增强免疫力！
乍一听，不打还有点亏的意思，也因此有了大批的簇拥者。
【真相是】
不要打！
你知道缩阴针的成分是什么吗？
聚丙烯酰胺或组织硬化剂。
这些成分起作用的原理就是，让阴道组织坏死结痂，从而造成一种紧的假象。
打入聚丙烯酰胺后阴道部位会硬化、感染，溃烂，逐渐形成阴道瘘；组织硬化剂，顾名思义，打了之后会硬化，让本来光滑又有弹性的私处变硬而不是紧。
而且，国家食品药品监督管理局已于2006年撤消了聚丙烯酰胺水凝胶（注射用）等相关产品的《医疗器械注册证》，全面停止该产品的生产、经营和使用。
注射缩阴针，很容易让局部组织变硬、阴道黏膜萎缩、性交痛的发生，唉，打了缩阴针，基本上就等于“私处毁容”了，图啥啊！
所以，集美们，不要总做婚姻中的“奉献者”，为了“栓住”对方，而去冒各种险。
除了这些，还有手术缩阴，大家也一定要三思。
手术确实能缩紧阴道口，但是，大家要知道，阴道松弛可不仅仅是阴道的问题，而是整个盆底肌群的问题，就好像一个面袋子，你光把袋子口扎紧，但里面还是松啊。
有一定的手术风险，如果要做，记得一定要去正规医院，经过医生评估之后再决定是否有必要手术。
这么多缩阴项目都不靠谱，那我们产后女性真的只能“一松到老”吗？
当然不是！
想解决产后太“松”的问题，咱得往根儿上找。教大家一个不花钱，而且还很管用的方法。
04管用又省钱
引起阴道松弛问题的根源不在于阴道本身宽窄，而是在于阴道后面盆底肌结构中的韧带、筋膜、肌肉等组织。性生活是否和谐，也主要是靠肌肉的力量。
So，想要更紧致，可以试试凯格尔运动！
具体做法参照下图：
除此之外，还有一个升级版的，那就是借助一下凯格尔球。
它既能帮助你找到用力的位置，还能帮助感受用力的大小。
但如果通过凯格尔运动，阴道松弛的现象仍旧没有改善，建议大家还是去正规的医院咨询医生，做一个系统的检查。
在医院可以进行盆底肌电刺激、生物反馈治疗以及医生版手法盆底肌治疗，根据每个人不同的情况制定个性化针对性地治疗方案。
性生活确实是婚姻中每个人都不得不面对的现实问题，所以不少女性都试图用“缩阴”的方式来“拴住”双方的幸福。
但我想对跟我闺蜜一样，有产后阴道松弛困惑的准妈妈们说：
我们虽然是妈妈、妻子和女儿，但我们首先必须是自己，我们有对自己身体的支配权，应该为生产后这些身体的变化感到自豪，而不是自卑，更不能为了取悦老公，而去做伤害身体的事情。
也请广大的男性们，能够坦然、淡然、自然地面对妻子生产前后的变化。
因为，性不是婚姻幸福与否的唯一评判标准。
我是糖妈，佛系宝妈一枚，时不时跟你聊聊家庭生活中的七七八八~
希望成为你的树洞，走走心，谈谈婚姻，分享育儿经。