今天有一个河南省网友分享自己的退休金，每月只有2243元。工作了367个月（不是36.7年），养老金觉得只领取这样一点有点低。不过看了他的养老金退休审批表（退休养老保险待遇计算单），确确实实也没有什么问题。养老金计算是有专门的计算公式的，如果因素确定，我们自己也能算出养老金来。

养老金怎么算？

其实我们的退休养老金并不神秘，主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。贯彻的基本原则是多缴多得，长缴多得。30多年的缴费，养老金2243元也算长缴多得吗？是的。缴费年限切切实实的体现在养老金计算中。

河南省的养老金计算公式是根据豫劳社养老2006年26号文件确定的。其中涉及到一个基础养老金计算的指数化缴费工资，另外一个是过渡性养老金计算的指数化缴费工资。

根据文件规定，基础养老金计算的指数化缴费工资，实际上就是本人的平均缴费指数×退休上年度的社会平均工资。本人的平均缴费指数在计算养老金基础养老金时，是将视同缴费年限的缴费指数作为1，平均起来计算的。

计算过渡性养老金的指数化缴费工资的平均缴费指数，是按照实际缴费年限来计算的。因此，如果我们平时缴费指数比较低，有视同缴费年限计算基础养老金时，平均缴费指数会略微提高。

这位职工计算基础养老金的指数化工资是4853.36元，计算过渡性养老金的指数化工资是4801.85元，上年度河南省职工月平均工资是5635元。实际上计算养老金使用的社平工资，比起核定缴费基数上下限的全口径城镇就业人员社平工资还要高出300元左右，全口径社平工资只有5328元。未来计算养老金使用的社平工资，会逐渐过渡到全口径社平工资的。

367个月可以转化为30.58年，根据上年度社平工资和本人指数化缴费工资的平均数乘以缴费年限乘以1%，基础养老金能够领取1603.67元，是完全正确。

实际上，河南省计算养老金使用的社平工资也着实有些低了。2021年山东省退休老人计算养老金使用的社平工资（养老金计发基数）是6893元，天津市是8324元，北京市更是高达10534元。如果说在一些社平工资较高的地区，养老金肯定要高不少。

个人账户养老金相对好计算，养老保险个人账户的余额除以退休年龄确定的计发月数。50岁退休是195个月，个人账户余额是81213元，最终每月领取416元的个人账户养老金。

过渡性养老金是根据视同缴费年限计算的，只有3.58年，过渡性系数是1.3%，最终过渡性养老金是223.48元。

其实，养老金低的一个重要原因，也是因为退休年龄太早了。女性预期寿命已经超过了80岁，50岁退休还可以领取30年的养老金呢，而且未来养老金年年涨，是非常划算的。