毛囊炎是皮肤科室中最为常见的皮肤疾病之一，是由细菌、真菌、病毒感染或毛囊损伤为主要发病原因的化脓性炎症疾病。

毛囊炎长啥样？

细菌性毛囊炎初起为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮开始，以后迅速演变成丘疹性脓疱，有的亦可以发展成深层的感染，形成疖、痈等，头面部、身体多毛的地方均可以发生，伴瘙痒或刺痛。

为什么说毛囊炎是“闷”出来的？

毛囊炎是一种被“闷”出来的皮肤病，为什么这么说呢？

不清洁、搔抓以及机体抵抗力低下可为本病的诱因。其中多汗、紧身衣物、久坐、化妆品、长期佩戴口罩等诱因都符合“闷”的原理，毛囊不透气，出汗后就容易滋生细菌，再与角质细胞混合后造成堵塞，从而就会诱发毛囊炎。

在这里要强调一下，如疫情期间长期佩戴不更换的口罩，再加上局部摩擦也会诱发毛囊炎。

如何区分痘痘与毛囊炎？

人们常常将痤疮与毛囊炎相混淆，我们就从以下几个方面为大家说明一下：

1.发病原因不同：

毛囊炎发病原因简单，多为金葡菌感染引起，是皮肤表面的原因，与身体内部是否病变无关；

痤疮发病原因复杂，感染细菌丙酸杆菌只是次要原因，主要原因来自身体内部内分泌系统失衡，与雄性激素、皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂异常角化及遗传等因素有关。

2.表现形式不同

毛囊炎：呈现红色丘疹、脓包现象。

痤疮：表现为粉刺、丘疹、脓包、结节，常混合存在，严重会形成囊肿。

3.好发部位不同

毛囊炎好发于面部、颈部、臀部及四肢等易与衣物发生摩擦的部位；

痤疮好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩膀部等皮脂分泌旺盛的部位

毛囊炎如何处理？

局部可酌情选用抗生素治疗如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏。身体部位的皮损可用2%的碘酊外涂，亦可以使用红蓝光照射等，广泛皮肤受累时可口服抗生素治疗（具体治疗方案建议咨询医院医生）。

建议及时更换口罩，减少化妆，不过度清洗，不要挤压，医护人员可在防护服内穿舒适透气的衣物。

如何预防毛囊炎？

1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周2-3次为宜；

4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

此外，切记不可自行挤捏或以针挑、抓挠等方式弄破脓疱，以免造成病情加重或大面积感染，建议去正规皮肤病医院接受治疗。

我是皮肤科医生刘刚，关注我@刘医生说皮肤，了解更多皮肤病的防治方法。