导语：按摩你需要的不是“技师”而是专业的“医师”。
很多人感到颈椎或身体不舒服时，
都会让人帮忙“捶捶背，揉揉肩”，
你知道吗？
这种不正规的按摩，严重会导致
全！身！瘫！痪！
或
死！亡！
可怕！27岁男子按摩后隔天死亡
事发当天晚上，27岁的小张和同事结伴一起来到上海长宁区一家浴室洗澡。
小张因长期伏案工作和低头玩手机，总是觉得自己肩颈不舒服，准备让技师帮忙按摩放松一下，于是选择了“洗澡+按摩”的套餐。
没有人料到，一个健健康康的大男孩，居然洗个澡、按了次摩就丢了性命！
技师事后称：“我轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子，有轻微的弹响，但是整场按摩下来，小张并没有出现任何的异样。”
然而悲剧很快降临……
小张离开浴室后，没多久就感到头晕、难受，继而无法行走。
小张随后被紧急送往医院，次日因抢救无效宣告身亡。
最终司法鉴定报告认定，导致小张死亡的直接原因是——按摩，它导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
近日，长宁区人民法院对本案作出二审判决，判定按摩机构承担90%的责任，技师沈某承担连带责任，受害人小张自担10%的赔偿责任。
此前就有台湾艺人林依晨的妈妈因推拿致中风的新闻。
林妈妈因为连日的劳累而去家附近一家中医诊所推拿，结果回家后当晚半夜就因极度晕眩，紧急送医，检查结果显示：后颈部的血管壁剥离造成小脑中风。
不是所有的脖子痛，都是“颈椎病”，想按就能按的！
脖子作为连接大脑和身体的部位，其实很脆弱，有些部位千万不能随便乱按，否则可能导致中风，甚至死亡。
所以，一定！一定！一定要经过专业医生的诊断，明确疼痛是什么原因造成，再选择自我按摩或专业技师按摩。
身体这些“死穴”千万要小心！
生命很顽强，却也很脆弱。
除了颈椎之外，还有哪些特别的地方是“碰”不得的呢？
1、乳房
胸部越按越大？别相信这种瞎话。胸部的大小，跟遗传、营养状况和激素水平都有关系，按摩如何能改变得了这些因素？
而且乳房还很娇弱，按摩不当，还有可能按出乳腺炎，保证疼到你后悔。如果本来就有乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤的，按摩还有可能火上浇油，让它们越长越大！
2、腰部
腰酸背痛腿抽筋，按几下觉得不够猛，非得用泰式按摩那种又摔、又踩的才过瘾，但如果本来腰椎就有问题，这样用力过猛，很可能就把腰肌劳损按成腰椎间盘突出！
另外如果腰椎上有纤维环已经破裂，髓核组织已经脱出，通过推拿或牵引使突出的椎间盘复位的可能性是微乎其微的，还可能会加重病情。
按摩后如果两腿突然由酸痛变为麻木，一定要警惕！此时腰椎间盘突出可能压迫到了神经，导致神经“麻木不仁”了。这种情况必须赶快去医院！
3、太阳穴
这是颅骨最薄弱的部位，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。
4、后脑勺
后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是〝生命中枢〞。
后脑勺的颅骨相对薄弱，如遭重创，也会引发颅内血肿致命。
5、大腿根部
我们身体一些动脉，所处位置靠近体表，比如处于大腿根部的股动脉和上臂的肱动脉。这些地方的动脉比较靠近体表，乱按或者受伤更容易导致大出血。
6、眼球
眼球不能乱按压或用力搓揉。特别是有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或者是青光眼家族病史的人群，要注意自己按摩或到外面按摩的时候，不要让按摩师按压眼球。
这样按压，不仅有可能通过技师手部传染红眼病等传染性疾病，还会对眼球进行挤压，严重还会致晶状体发生异位乃至失明，这是非常危险的。
眼睛不适，做做眼保健操就行，严重一定要去医院诊治。
7、肾脏
两肾分别位于腰部脊柱两侧，也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤，如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。
一不小心后腰受到撞击，也可因肾破裂致死。
按摩已经不仅仅是一种休闲活动，而是一种医疗行为；你需要的不是“技师”而是专业的“医师”。
所以，医生一般建议选择正规医院的康复理疗科做专业的按摩，避免出现医疗事故。
辅助按摩小工具，日常选择同样要谨慎！
日常为了方便放松，家里会常备一些按摩小工具，但背后却暗藏危险！
1、各种敲背、按摩爪、带滚轮的按摩小工具
真相：这些小工具对于治疗没有具体意义，仅是心理上让痛者有轻快感，就像非专业按摩师扭动痛者头部卡卡响一样，对治疗没有任何意义，使用不当还易造成伤害。
2、带震动的电动按摩工具
真相：震动按摩工具频次有高低档，很多人为追求快感选择与身体不适应的高档，会出现越按越疼、按后不疼次日超级疼等情况，这是非常危险的，实在要使用，只建议最低档进行按摩。
3、烤灯理疗仪
真相：难以把握度，如烤灯时间、强度。自行在家烤灯，烤灯时间在20分钟内为佳，超过2小时就会造成头昏、晕厥，严重甚至死亡，特别是有高血压的患者。
4、颈椎牵引器
真相：并非人人可以使用，手麻可以做，患有颈椎脱位、颈椎结核、高热的人不建议自行做。
其实，适当专业按摩，的确可以起到放松筋骨的作用。
但并不是所有的脊柱疾病，都可以通过按摩缓解症状。
那我们平时怎么做，才能让颈椎得到放松和休息呢？
画横
轻微地上扬下巴，感觉很骄傲的样子，把脖子舒展开，下巴冲前方，从左侧向右侧转动。
写竖
回到中间，然后仰头，下巴指向天花板，再往下缓慢地移动，到下巴不能活动为止。
画捺
脖子从左上方，往右下方活动，到最右下方，使劲往肩膀的后面看。
画撇
从右上方回到咱们的左下方，就把这个米字完成了。
无论是学生党还是上班一族
大家都可以利用休息时间
做上几轮~
来源：
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