【提问】男，26岁，脚后跟干裂，以前没有过，肉都裂开了，像大地，干裂一样，还起了一层硬皮，自己不懒，每天都洗脚，这是怎么回事？

【回答】韩娟 副主任医师 北京丰台医院 皮肤科

根据图片显示的这种情况是属于皲裂症的表现。进入秋冬季节后，很多人的手、脚会出现不同程度的干裂，有的是比较轻微的，有的则会出现裂口子、疼痛的情况，这样不仅会让我们感觉不舒服，还会影响我们正常的工作和生活，需要引起重视。

那脚后跟干裂是什么原因呢？

第一、季节交替

有的人并不是常年脚后跟干裂，而是在季节交替的时候才会出现。因为这时候空气的湿度和温度都不稳定，容易使人体缺水，同时因为角质层增厚，从而引起皮肤干燥的问题，导致脚后跟干裂。

第二、饮食习惯

脚后跟干裂可能与个人的饮食习惯有关，如果平常不喜欢吃一些蔬菜和水果，会使人体缺乏维生素A和维生素E，这些维生素的缺失会造成皮肤的弹性变差，直接影响到皮肤的正常修复能力，导致脚后跟干裂。

另外，如果平时喝水少，有可能会引起身体缺水或者脱水，血液循环变慢，也会诱发脚后跟干裂。

脚裂该怎么办？

第一、热水泡脚

脚底有着非常丰富的末梢神经和毛细血管，并且脚底所存在的穴位能够反射到全身各个部位，入冬后，可以在泡脚的时候放些中药材，比如艾叶，能够刺激局部的血液循环，帮助提高自身免疫力。

第二、对症施治

每天泡脚后局部涂抹裂倍宁，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，独特草本修复配方，有效解决脚部皮肤的干裂、粗糙问题，无油腻，易吸收，无香味。也很好找，网上就有，再配合搭配的防裂袜，比什么都管用。

如果患处还伴有持续痒或皮疹这是感染了真菌，则还需要进行抗真菌治疗。

指导建议

平时还要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，也能给机体补充水分，帮助改善皮肤干裂的问题。