孕前保养

² D1---D5（YJ期）

【早饭前空腹】喝生姜红枣枸杞水；养生堂VC一粒；

【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；爱乐维隔天吃一粒；

【食】喝黑豆浆； 花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯

【调 暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚

【运动 促排】暂停；或PL前早晚跳绳500下，排卵后晚上在家落地跳200下

【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）

² D6---D13（YJ结束---PL前）

【早饭前空腹】喝“生姜红枣枸杞水” 或“ 红糖姜水七天早上”；

养生堂VC一粒；

【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；爱乐维隔天吃一粒；

大豆异黄酮二粒（吃到PL结束）（微信号：助你好孕订阅号）

【食】喝黑豆糯米粥； 花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯

【调 暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚；

【运动】PL前早晚跳绳500下

【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）

² D14—D16（PL期）

【早饭前空腹】喝生姜红枣枸杞水；养生堂VC一粒；

【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；爱乐维隔天吃一粒；

大豆异黄酮二粒（吃到PL结束）

【食】喝黑豆糯米粥； 花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯

【调 暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚；

【运动】暂停，在家休息二天

【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）

² D17---D28（PL后期）

【早饭前空腹】喝生姜红枣枸杞水；养生堂VC一粒；

【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；；爱乐维隔天吃一粒；

备孕月：强地松1粒；达芙通2粒；滋肾育胎丸5g/次，一日二次

【食】喝黑豆糯米粥； 花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯

【调 暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚；

【运动】YJ干净后三天起至下次YJ前五天停）

跳绳在排卵后的2-3天，是为了避免宫外孕，促进输卵管的蠕动

【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；

【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）

² 肾虚的人非常容易胎停育，喝中药补肾。可吃以下食物增强肾功能：山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食

孕后（VE+VD+阿+强+肝素+主免）

【常用药】

1. 【补充雌激素的】：补佳乐（雌低的内膜薄的排后就可以吃，排前不能吃），芬吗通（可塞阴道，据说会引起血值虚高），紫河车胶囊

2. 【补充孕酮的】：黄体酮针剂（便宜，吸收好，就是pp遭罪），雪诺同（很贵），Cyclogest（塞阴道的，一盒300多，可淘宝代购），达芙通（一盒一百多），琪宁胶丸（这个也可塞）

3. 【补充hcg的】：hcg针剂，肝素（据说鲍那里hcg低的也上肝素了）

4. 【抗凝血增加子宫供血的】：阿司匹林，肝素（进口的是速碧林，70多一支吧，国产的吉派林，便宜点，但打着疼。使用中需追踪血小板数量和纤溶指标，遇出血减量）

5. 【其他】：爱乐维，维生素E，VB6（可小范围降泌乳素），强的松（抗体有阳性的需用强）

6. 【药量的增减】：芽超过3.0以上再减，尤其激素类药物，如补充孕酮和黄体酮的药，不能突然停，要逐渐减量。

² 孕后基本用药

l 维生素E+阿司匹林二粒（吃到生）；爱乐维二天一粒（吃到三个月）

l 达芙通：排卵后开始吃二粒/天；根据P值可调为三粒/天

l 强的松一粒5mg（吃到20周），监测ACA

l 封闭抗体：怀孕后马上打“主免针”二次

l 胎盘粉每次3克，每天3次（E2低马上吃这个，再加补佳乐二粒）

l 阿+肝素：每日小剂量阿斯匹林（60~80mg）+肝素5000~10000单位皮下注射每日二次。肝素每天打2支，上午下午各一，之后根据HCG的翻倍情况，如翻倍好则不加针，翻倍不好则常规加至3-6针。对升HCG还是很有帮助的。特别提醒：因为肚皮针、用的激素类的药物对肝脏的伤害特别大，每2周帮复查一次肝功能，正常不高于40。

l 维生素D+钙剂：防止长期肝素治疗所致的骨质疏松，辅以维生素D和钙剂；

l 其它人发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。

常用药

² 同仁堂调经促孕丸（排卵前吃）

排卵前吃或月经第5天吃，给肾阳虚的体质人吃

² 同仁堂嗣育保胎丸

一次两粒，1日两次，吃到3个半月。

² 同仁堂益母草膏（助怀孕，YJ前-YJ结束）

助孕，易中；YJ前开始喝，喝到YJ结束

² 广中一药的滋肾育胎丸（提高胎心，PL后吃或孕后吃）

可排卵后吃，提高胎心出现

著名中医妇科学家罗元恺教授创制。主要功效补肾健脾，养血安胎，改善黄体功能，92年通过鉴定并取得新药批文，临床试验阶段，治疗先兆及习惯性流产124例，有效率90%。

服药时忌食萝卜、薏苡仁、绿豆芽

² 叶酸（爱乐维，影响排卵）

有报导，叶酸影响排卵（不确定）；

最好吃“爱乐维”，其内含叶酸，是唯一经过母体试验的含叶酸药品

² 维生素E（来益牌，防流产）

Æ 发现自己怀孕，就一天服用二粒100毫克的天然Ve

Æ 对于男性建议，将【VE和蜂蜜】同服。

² 阿司匹林

Æ 保证供血畅通，小剂量的阿对孕妇是安全的，一粒量为25mg，安全量为100mg/天

Æ 50天后发现胚胎停育的，如果没有抗体问题就是凝血问题，哪怕孕前没有聚集升高等现象的，下次一发现怀孕必须吃阿司匹林。

Æ 怀后吃，吃到生前2周（但国内一般产科医生是绝对不同意你吃阿的）在国内是孕妇禁药，有导致宝宝畸形的风险。需要监控凝血指标，来调节剂量

Æ 若阿司匹林适应证明确且无其他选择，可考虑在妊娠前3个月使用阿司匹林。但需小剂量使用：每天75mg以内是安全的。应用时应定期监测血小板聚集率、凝血酶原时间或试管法凝血时间。

Æ 禁忌证：有出血症状的溃疡病或其它原因的活动性出血；血友病或血小板减少症。对母体的副反应主要是胃肠道出血或溃疡、支气管痉挛性过敏反应、皮肤过敏反应、肝或肾功能损害。

² 大豆异黄酮（提高雌激素）

Æ 为了减少更年期的症状和推迟绝经期的到来、或者FSH偏高、雌激素偏低，JMM可以适时补充大豆异黄酮，除月经期外，每天二粒，长期服用。这是它最基本最常规的服用方法！！

Æ 大豆异黄酮月经结束后，每天二粒，吃到排卵结束。排卵以后就不需要吃了，因为黄体期是孕激素为主，雌激素为辅的

² 黄体酮（达芙通 多力玛 琪宁 安琪坦）

Æ 可用药物

1. “打的针叫黄体酮，这个结构是跟体内的孕酮结构最符合的一种”，

2. “达芙通，多力玛，这些药物都是国外的。这些药物也是孕激素一类的，可以用于保胎。但这两个药不能测定出来”，“琪宁黄体酮胶丸，胶丸里包的是微粉粒化纯天然黄体酮，以前是法国进来的，叫安琪坦，既可以口服，也可以塞阴道，安全有效，缺点是服用后容易有头晕恶心等症状（估计是每粒药的剂量偏大了，产生了类似早孕反应）这种药物还是属于孕酮类的，所以也是可以测定的”

3. 达芙通（地屈孕酮）说明书上写的：患有半乳糖不耐受Lapp乳糖酶缺乏症或葡萄糖-半乳糖吸收障碍罕见遗传性疾病患者不应服用此药。国人乳糖不耐受的比例还挺高（就是一喝牛奶就拉肚子），不知道这样的人是不是不适宜选用达芙通。

4. 这有一种补充P的方法是用阴道栓剂，比如做试管的姐妹们常说的雪诺酮（100元左右/支），这个应该是同时具有以上几种方法的优点，但是比较贵，一般保胎很少用

² 来曲唑（长卵泡、促排）

一种吃法：月经第三天开始吃来曲的，每天两粒，吃5天

一种吃法：月经第5-10天 ，每天一粒（固定时间吃）

对内膜的厚度影响小

² 克罗米芬（多囊卵巢促排）

西医医治多囊卵巢最常用的方法是促排:在YJ的第5天，连吃5天克米.

正确的服法是克米结束以后，每天二粒大豆异黄酮，吃到排卵结束。

提示，据说克米会使内膜变薄，无法着床或空囊

² 跳绳（长卵泡的）

共三次6天，每天跳500下；拉丝起，隔天AA，直到体温升高再补AA一次；排卵期AA前跳500下，AA后20小时内不跳；排卵期后，每天跳200下，YJ前五天停跳；YJ干净后三天至下次YJ前五天跳，每次500下。（关注更多保胎知识：微信号：助你好孕订阅号）

² 维生素B6（降泌乳素，治HCY）

Æ 泌乳素的正常值要低于30ng/ml，也有的说低于25ng/ml.这个值是不变的，变化是有问题的。

VB6. 每天50mg到200mg. 一般的复合维生素里含VB6很少,一定要去买专门的VB6来吃才能达到有效的量.VB没任何副作用,因为VB族的维生素是水溶性的.多余的自然排除体外。

² 嗅隐亭（降泌乳素，正常值要低于25ng/ml）

Æ 高泌乳素血症：初服嗅隐亭者应该减少剂量,每日1-2次,每次1.25毫克(半片),餐中服用. 小剂量服用后,没有发现有胃部不适的反应,没有头晕,低血压与便泌,那么3天以后可以改为每次1片(2.5毫克),每日2次,而嗅隐亭的正常用量是每次1片,每日3次.应该注意,该药的最大剂量不要超过每天10毫克! HY 以后，立即减量，一半一半地减下去，直到停服！

Æ 对嗅隐亭一点也不能够适应，服用以后反应极大，恶心呕吐不止。这时候应该改变给药方式。可以将嗅隐亭塞入阴道深处，每日一次，每次2.5--5mg。由于生殖道上皮来自副中肾管，对药物有良好的吸收作用，而且阴道的酸性条件有利吸收，所以阴道给药后99%进入全身血液循环，避免了直接通过肝状代谢，能更好的发挥药物的作用，也明显减轻了胃肠反应。

Æ HY以后，立即减量，一半一半地减下去，直到停服！

² 补佳乐+芬玛通（E2雌二醇方面）

排卵后雌激素（孕酮）应该是逐渐上升的，逐渐下降就说明有问题了.

Æ （商薇的治疗法）补佳乐吸收不好，改一粒芬码通塞阴道，吃一粒补佳乐。如果对补佳乐不敏感，就试试芬码通

**补佳乐、大豆异黄酮吃久了会引发肌瘤

Æ 补佳乐（学名戊酸雌二醇），E2上升慢就吃补佳乐，一般是一天三次每次一粒，但要根据每个人的不同情况调整剂量，并酌情逐渐减量（补佳乐必须吃到有胎心后才可停药）

补佳乐，每片1mg，保胎时的服用剂量从2--6片/天不等，视各人情况而定。孕妇补佳乐每天18粒以下都是安全的，做试管的有人曾经一天给用药到15粒，孩子生下来都是好好的。所以关于孕后确实雌激素低的人，用补佳乐是很安全的。但关键是要根据自己的情况，决定用药的量、时间，以及何时减量和停药

Æ 芬吗通，分白片和灰片，【白片】就是雌二醇（1mg/片），【灰片】是雌二醇（1mg/片）和地屈孕酮（10mg/片）的混合片，可以根据各人需要分别或组合服用。

² 肝素（提升HCG）

一般常用的有二种药，一种为钠，价格较低，20元左右；一种为钙，价格较贵，70元左右

特别提醒：因为肚皮针、用的激素类的药物对肝脏的伤害特别大，一定要记得提醒管床医生每2周帮你复查一次肝功能，正常不高于40。

² 封闭抗体（又称主免）此项有争议需慎用

一般胎停的人，查此项都会为阴性（阳性正常）。

Æ 早期胎停或者多次生化，或者在50天前就不发育或者发育慢的人，流产2次以上，在没有查出任何问题的情况下，必须主免（封闭治疗）

孕前后各指标

² HCG（助孕、防流产）

肌注HCG日P≥3.18nmol/L(1.0ng/ml)应视为升高

Æ HCG翻倍不好，胚胎因为缺少养分，可能会发育迟缓甚至停育，孕酮不够，胚胎就会着床不稳，造成出血甚至流产

Æ 判断胚胎是不是正常的关键，不在于HCG绝对值的高低，而是HCG值的增长速度

Æ 注射HCG针剂就相当于给母体内来点假的HCG，维持黄体不死，等待胚胎进一步发育。等到胚胎能分泌足够量的HCG来维持黄体的时候，就可以不用再打HCG针了。HCG针剂的吸收率是非常低的，据协和邓成艳大夫讲，如果一次注射两千单位的HCG，在血中就只能测到二三十个单位

² 孕激素（孕酮）

Æ 检查时间：排卵后的第3天或第5天、7天，查孕激素和LH。

Æ 高温第七天测孕酮。如小于15就很有必要补充黄体酮，如果15-21较好，21以上非常好，平时可多吃豆类食品以巩固。

VE是可以提高孕酮，预防流产的，但是要控制量，每天两次，每次100毫克

² E2雌二醇（胎心指标）

Æ 关系胎儿是否出现胎心的重要指标，最好保持在1000以上，一般就能保证胎儿在7周以后出现胎心。排过卵后E2最好大于150，刚测到怀孕E2最好大于200（多数人的参考值）。

Æ 当E2在137pg/mL（1pg/mL=3.67pmol/L）以下时，预示难免流产或为宫外孕。

Æ 用药：最常见的补充E2的药就是补佳乐（学名戊酸雌二醇），每片1mg，保胎时的服用剂量从2片/天~6片/天不等，视各人情况而定。还有一种药叫芬吗通，分白片和灰片，白片就是雌二醇（1mg/片），灰片是雌二醇（1mg/片）和地屈孕酮（10mg/片）的混合片，可以根据各人需要分别或组合服用。

² 血小板聚集（0.6以下为正常）

鲍的指标要求，在0.2以下为正常。

血小板聚集是直接针对怀孕检查的，它的升高随时会阻塞微细血管，所以在怀孕关甚至怀孕早期要严格控制好。

用药：阿司匹林

² 抗β2－糖蛋白1抗体（小于0.2正常）

² 子宫动脉CDFI（正常值为左右相加数值小于15）

Ⅰ.非孕期：排卵后第七天左右，超声查子宫动脉血流

Ⅱ.孕期：早孕6-7周/中孕12周子宫动脉；孕20周、30周脐动脉超声检查

数据的升高容易患妊高症，注意检测血压和尿常规就行。

孕14周前子宫动脉加起来在12以下，14-28周子宫动脉在8以下，28周后在6以下，就属于正常。

用药：子宫动脉高，必须打肝素！（林其德的治疗法）；

² 黄体功能（参考值+用药）

诊断黄体功能不全（LPD）：黄体中期P＜32nmol/L(10ng/ml)、或排卵后第5、7、9天3次测P，总和＜95.4nmol/L(30ng/ml)为LPD；或孕10周前P＜47.7nmol/L(15ng/ml)为诊断LPD的标准；妊娠前10周，P<15ng/lm可诊断为黄体功能全；P<10ng/lm时将导致妊娠失败的危险增加

用药：多种方法

Æ 黄体功能不足需在排卵后及时打HCG，HCG的代谢时间为半个月。

从排卵当天起打，三天一支2000单位的HCG。

Æ 黑豆糯米粥：每天早晚2次吃。（黑豆 30克，糯米60克）

Æ 来YJ开始每天喝豆浆；来完YJ，吃5天大豆异黄酮胶囊

Æ 来完yj，每天喝中成药 “八珍颗粒”冲剂 2次，喝到确认好孕，大概喝了20天。

² 甲状腺功能（孕前孕后必须查）

早孕期间TSH、FT3、FT4的监控很重要，一般来说TSH保持在2.5以下比较安全。TSH水平在孕后会发生变化，如果升高至上限以上，会导致胎儿发育不良甚至胎停。

抗心磷脂专题

特别介绍妊娠合并抗磷脂综合征的治疗

妊娠合并APS的治疗和疗效与胎盘的病理组织学有关，目前主要的治疗手段是抗栓塞、抗凝、免疫抑制等,具体方案如下

② 抗心磷脂抗体呈偶发阳性和/或伴有血小板聚集性增高：应用阿司匹林。

②抗心磷脂抗体呈偶发阳性+伴有高凝状态：应用低分子肝素。

③抗心磷脂抗体呈偶发阳性+伴有血小板聚集性增高和高凝状态：应用阿司匹林和低分子肝素。

④抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，不伴有血小板聚集性增高和高凝状态：应用强的松。

⑤抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，并伴有血小板聚集性增高：强的松和阿司匹林。

⑥抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，并伴有高凝状态：应用强的松和低分子肝素。

⑦抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，并伴有血小板聚集性增高和高凝状态应用强的松、阿司匹林和低分子肝素。

激素六项详解（鲍时华）

² 卵泡生长激素(FSH) ：是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素，其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度，在排卵前期为1.5-10U/L（也有说卵泡期参考值为2.8-11.3），排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、席汉综合征等。FSH值高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征，原发性闭经等。

² 促黄体生成激素( LH ) ：也是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖原蛋白激素。主要功能是促进排卵，形成黄体分泌激素。血LH浓度，在排卵前期2-15U/L(也有说卵泡期参考值为1.1-11.6)，排卵期20-100U/L，排卵后期4-10U/L。低于5U/L比较可靠地提示促性腺激素功能低下，见于席汉综合征。高FSH如再加高LH，则卵巢功能衰竭已十分肯定。LH/FSH>=3，则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。

² 血清催乳素(PRL)：由垂体前叶嗜酸性细胞之一的泌乳滋养细胞分泌，是一种单纯的蛋白质激素，主要功能是促进乳腺的增生乳汁的生成和排乳。在非哺乳期，血PR1正常值为0.08-0.92nmol/L。高于1.0nmol/L即为高催血症。（也有说参考值为1.9-25）

² 睾酮(T) ：女性体内睾酮，50%由外周雄烯二酮转化而来，25%为肾上腺皮质所分泌，仅25%来自卵巢。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育，对雄激素有拮抗作用，对全身代谢有一定影响。女性血浆睾酮水平在0.7-2.1nmol/L，T值高，称高睾酮血症，可引起女性不育。 （也有说参考值15-81）

² 雌二醇(E2) ：则卵巢的卵泡分泌。主要功能是使子宫内腺生长成增殖期，促进女性第二性征的发育。血E2的浓度在排卵期为48-52lpmol/L（有说卵泡期参考值为15-160），排卵期370-1835pmol/L，排卵后期272-793pmol/L。低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉综合征。

² 孕酮(P)：由卵巢肾上腺皮质分泌：由卵巢的黄体分泌。主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。血P浓度在排卵前期为0-4.8mnol/L（也有说卵泡期参考值为0.2-1.13），排卵后期7.6-97.6nmol/L。排卵后期血P值低，见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。

这只是一个参考值，各个医院均不相同，在哪个医院检查，就需要咨询哪个医院的经治医生，经治医生会根据你的检查结果，制定详细的治疗方案。

卵巢

² 卵巢早衰：主要是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，即以28天为一个治疗周期，第1--21天，每天服用低剂量天然雌激素，并且在第12--21天加用天然孕酮，然后停药7天.

² 卵巢早衰。可以吃鹿胎膏，雪蛤，DHEA

² 卵巢萎缩功能下降，就会出现过早的停经的，你可以试试科豪天雌胶囊，这个药是专门针对女性这种情况的。效果是非常好的。现在有很多女性朋友都在服用。

1. 卵巢保养食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

2. 卵巢保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

3. 卵巢保养按摩处方

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

食补

² 蜂蜜+孕后便秘法（孕后不可长期喝蜂蜜）

孕妇长期喝蜂蜜或是蜂皇浆 女婴会外阴唇肥大 男婴会容易早熟

² 红糖姜水（暖宫活血，YJ后早上连吃七天）

YJ干净后第二天（加K油K油：一零贰贰一八六一五，了解更多），吃红糖姜茶，功效：暖宫、活血。用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不和老公同房，7天后再在一起。如果这个月没要

上，下个月再按方再吃一次就差不多了。

² 黑豆糯米粥（PL后体温升高后喝，补黄体不足）

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆+糯米泡二小时以上，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

PL后体温升高后喝，可以改善黄体功能不足。喜欢吃莲子，红枣的还可以在里面加一些

² 杞子二肚汤（补黄体不足，与黑豆糯米粥相同功效）

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

² 莲子炖葡萄干（与黑豆糯米粥功能相同 补黄体不足）

补充黄体功能不足的，除上面说的黑豆糯米粥外，再介绍一种方子。

莲子炖葡萄干：去芯莲子约20颗，葡萄干15g，将莲子剖开去芯，与葡萄干一起装入瓦堡内，加水，用旺火烧开后改用文火，堡至莲子熟烂时即可，孕前孕后都可以天天吃。

² 黑木耳（治血小板聚集，不用吃阿）

北京心肺中心的研究结果已证实，每日泡发10～15克黑木耳食用，即有明显的抗血小板聚集、抗凝和降低胆固醇的作用。

² 黑豆汤（促排卵 易中）

Æ 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。

Æ 月经结束以后。黑豆47颗，提前泡软，第二天放水煮30-40分钟（有点烂就行）。煮好以后放红糖拌匀，吃掉，连着吃7天。吃了以后你会发现排卵期白带拉丝很长，很透彻。然后7天以后开始用PLSZ，测到2根红线以后同房，就成功啦！

² 鸽子蛋（有助胎芽胎心增涨）

期待胎芽胎心的这几天多吃点高蛋白的食物鸽蛋，朋友保胎时老中医说对胚胎好，长得快，结果的确如此。

² 蜂王浆+蜂蜜（双方服）

蜂王浆，调理身体，王浆和蜂蜜的比是1：4，早晚各两勺，不调水浓着服，用温开水送服。

蜂王浆是蜂王的食品，蜂王一生都在生育，可见王浆对生育功能的促进和调补作用。

怀孕前N个月开始服用即可。同时男方可以另加一勺花粉服用。

² 男方提升精子配方（一个月后有效果）

每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+天然维生素C+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G，+枸杞一把泡茶喝。

同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，等做的菜肴。

【此配方是推荐给男方提高精子质量使用的，坚持一个月会看到明显效果。】

² 改善精子质量的食药

食品：韭菜、海参、麻雀、鞭汤

补药：番茄红素、锌硒宝、袋鼠精、蚕蛹胶囊

西药：维生素E（药用）、金施尔康

中成药：左归丸、补中益气丸、首乌延寿片、逍遥丸、六味地黄丸

² 金银花黑豆当归鸡蛋红糖（调月经、血虚黄体不足，YJ吃二次即可）

主料：黑豆+当归+两个鸡蛋+红糖

原创是“当归50克 +金银花15克+ 红枣10个+150克黑豆+100克红糖+鹌鹑蛋20个+紫河车10克）

做法：当归和金银花用纱布包好，其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鹌鹑蛋，让汤汁进入鸡蛋内，循环敲打3~4次后，就停止敲打，一直用小火煲90分钟左右最后汤汁够一碗就行。除了纱布里面的金银花和当归以外，其他东西通通全部吃掉。当然，鹌鹑蛋的壳是不能吃的。（将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。）

² 艾叶红糖荷包蛋（养卵子 暖宫）

主材料：艾叶，红糖及鸡蛋

做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散，蛋清集合后关火，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤. 连服40天！吃过蛋后喝多一点水！

针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子!

² 生姜红枣枸杞水（暖宫方子，可代替艾叶红糖鸡蛋）

主材料：生姜，红枣，枸杞

做法：生姜去皮，红枣去核，把生姜剁得碎碎的，放红枣，枸杞一起煮，红糖最后放，早上饭前喝一大碗，不怕上火的话中午也可以喝一大碗。可代替艾叶鸡蛋。

每天还能用热水袋捂肚子，也能起到暖宫效果的

² 艾叶水泡脚（暖子宫）

【提示】艾叶不能天天泡，因为泡后，人非常疲惫，而且在艾叶泡脚时，不要吃寒性的东西

² 花生红枣鸡蛋（治孕酮低）

花生、红枣、鸡蛋（先开水煮熟，剥皮）在一起炖，然后吃掉，据说这是治孕酮低的方子。连续吃了一个星期，不管有效不，至少花生、红枣、鸡蛋都是好东东。建议亲吃一下。

² 黑米粥（二种 治白发）

（1） 三黑粥：黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头 昏目眩及贫血等患者食用。

（2） 黑米莲子粥（延缓衰老）黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增 强防抗病能力

² 当归党参陈皮炖的乌鸡汤（补气补血，PL后喝）

这个是补气补血的，在PL期前后都可以喝，老公也可以一起喝的，气血虚喝，汤中药味很浓，乌鸡上有药味又有苦味，可吃了几块肉后，然后把汤喝完的。

【做法】：乌鸡半只，当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可，记得炖汤要用蒸馏水（可用纯净水，矿泉水代替，或者经半小时沉淀过的自来水），不要用自来水，不然白炖了，而且要隔水炖！

² 山药排骨汤（补气血 生双胞胎）

是补气血的，而且据说经常吃这个能生双胞胎

【做法】仔排一大根，山药自己定（喜欢吃多放些，不喜欢少放些），仔排切成小段段，用热水先焯一下，把排骨上的浮沫给去掉，然后另外再放温水，放入生姜，蒜，先大火煮半小时，然后关小火炖1.5小时，山药是在煮到1小时左右时候倒入，总共炖2小时吧。

² 桂圆枸杞红枣水（补气补血，指甲上月牙少的MM多喝）

桂圆干1-2粒（不怕上火可以多放），枸杞4-5粒，红枣2-3粒，泡水喝，可以使指甲上的月牙多出来。

【孕后期，此方对顺产有作用】

Æ 第二种【原料】猪腰1对，把里面的肾根清好，果皮小块，淮山两片，杞子2G，瘦肉30G，红枣4－5个，女贞子中药5G，（猪腰跟女贞子最重要）！

【做法】先把开水跟这些材料一起放进炖碗里，这样可以缩短炖汤的时间，隔水大火烧开，小火慢炖45分钟,OK了！

三四天牡蜊汤，一天猪腰汤，这样效果不错哦！！！

² 当归头红枣红糖鸡蛋（促排卵）

平时多吃黑豆（这个对卵泡好的）。平时月经完后可以煲当归头红枣红糖鸡蛋，具体做法：当归头，红枣去核，红糖，鸡蛋，鸡蛋洗干净一起放去煲，等蛋熟了剥壳了用牙签刺小孔在放回去煲。这要经期干净后吃，可以天天吃，经期前一礼拜不吃

还有就是益母草，红糖，鸡蛋，鸡蛋和上面做法一样。一起煲，这个经期量少可以吃，要在经期前两天吃。可以连吃三天

平时可以煲点红枣，枸杞子，桂圆，冰糖水喝，也促排卵

² 红花孕育蛋（易中，PL前吃）

Ill5964备孕方法：

就是红花孕育蛋，柴鸡蛋一枚，红花1.5克，打个小口倒出点蛋清把红花才进去放笼上蒸15分钟，如果条件允许，用藏红花1克更好，我是用5分之4红花，5分之1藏红花，因为藏红花一克就50元，好贵，红花蛋一天一个吃到排卵，排卵后就不吃了。老中医说助孕效果很好，反正我买了2克藏红花，20克红花，鸡蛋没吃够20个，这个月怀孕了。

中药治疗

² 封闭抗体中药方（有网址）

桑寄生12克，川断12克，杜仲12克，菟丝子12克，党参6克，炒白术6克，炒白芍9克，条岑15克，苏梗6克。制成冲剂两包，每包15克，服法：每次一包，日服两次，一月为一疗程。一般服一到两个疗程，约致孕3月或超出流产周数。

这个药方摘自论文「封闭抗体缺乏自然性流产的中药疗法」

² 消抗地黄汤中药方（治ACA抗心磷脂阳性、抗体阳性）

消抗地黄汤治疗。本方以六味地黄汤滋阴补肾为基础。

药物组成：熟地黄25 g,山茱萸12 g,山药12 g,泽泻10g,茯苓10 g,牡丹皮10 g,丹参30 g,鸡血藤30 g,当归10 g,黄芪30 g,菟丝子30 g,桃仁10 g。上药加水500 mL,文火煎至150 mL,早晚各煎1次,分别温服,连服45 d(1个疗程)后复查ACA,ACA转阴后停服,未转阴者继续服第2个疗程,仍未转阴则不再观察。随证加减：兼阴虚有热者加黄柏10 g、知母10 g；兼气虚者加党参15 g；兼湿热者加白花蛇舌草20 g、黄芩10 g,去黄芪,减少熟地黄用量；瘀甚者加红花10 g、赤芍15 g；精血虚甚者加紫河车10 g。

² 艾叶水去菌（治霉菌炎）

艾叶水或冷开水洗外阴。个方法可去霉菌阴炎，切不复发，用一个不锈钢的小壶或小盆煮沸水，一定是不锈钢的，一定水煮开，然后晾温，等不了时都是隔冷水晾温，然后洗外阴，如哪天觉得外阴有点点痒时就加艾叶煮水洗，效果真的很好。

² 中药调黄体（治黄体不足）

记住药名了 记不住分量 黄体低中药调节，大家可以参考下 从气血的角度调节激素的 我当时的症状是体温低 一直测不到双向 黄体数值非常低

药方是：西洋参 枸杞 鹿角胶 龟胶 黄芪 打成粉末 开水兑了之后和蜂蜜 早晚服用一次

² 中药保胎方（与中成药方相似）

当归15克 川穹25克 白芍100克 元芩150克 焦术100克 砂仁50克 陈皮 150克 苏叶150克 只壳100克 炒枣仁100克 远志100克 甘草25克 艾炭叶100克 熟地黄100克 这些药粉成面，冲水喝，一次喝10克，前七天每天三次，第八天开始一天两次