俗话说，眼睛是心灵的窗户。近年来，越来越多的人关注眼部健康和美丽，不少“护眼神器”层出不穷：护眼贴、防蓝光眼镜、视力矫正仪、近视眼贴、洗眼液等产品备受欢迎。然而，这些“护眼神器”是智商税吗？真的能让眼睛变得又美又健康吗？我们来一起揭开这些“护眼神器”的真面目吧！

1、防蓝光镜片

据报道，防蓝光眼镜其实没必要佩戴，因为不用那么抵触蓝光，蓝光普遍存在于自然光和白光中，电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中也有大量的分布，而且并不是所有的蓝光都对健康有害。一般情况下，我们所说的有害蓝光泛指高能短波蓝光HEV光线，也就是波长(380nm-450nm)之间，而有益蓝光部分为波长(450nm-500nm)。

而且蓝光对眼睛造成实质伤害其实是有条件的，研究表明老年性黄斑变性与长期/极端暴露蓝光（比如长时间直视太阳或焊接电弧等）有关，而这些情况普通人是很容易避免的。

波长在450nm-500nm之间的蓝光在白天对我们是有益的，其可提升注意力、反应速度和情绪。不过，在傍晚和夜间，蓝光暴露会抑制我们体内褪黑素的释放，并提高肾上腺皮质激素的生成，从而影响我们的睡眠（所以睡前少玩电子产品）。

美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology）曾表示：“无证据表明来自电脑屏幕的光线类型或数量会对眼睛造成损伤”，并且“不推荐使用任何用于电脑的特殊眼镜。”

所以如果你没有长时间直视太阳的癖好（如果有，请改掉），也不是相关行业（如汽修电焊等）的工作者，是不需要专门买个防蓝光眼镜预防蓝光伤害的。特别要强调的是，小朋友最好不要佩戴防蓝光眼镜，因为研究表明，儿童接触阳光不足会影响视力的发育。

2、洗眼液

洗眼液是近期年轻消费者的“新宠”。只要先将“洗眼液”倒在一个小杯子内，然后把小杯子直接扣在眼周以覆盖眼睛，再睁开眼睛让“洗眼液”浸润眼部持续15秒左右。经此简单步骤，商家就宣称“可以给眼睛洗个澡”，并具有“深层清洁”、“消炎抗菌”、“预防眼疾”等功效。在部分美妆 APP及明星“种草”的宣传下，迅速走红。

小八在电商购物平台搜索“洗眼液”，发现拥有这类产品的企业不再少数，其中不乏小林制药、珍视明、白云山、仁和闪亮、云南白药等知名品牌。加之薇娅、李维嘉等流量大咖的推荐，价格大多从十几元到上百元不等，让不少消费者纷纷下单。截至发稿前，珍视明小黄鸭洗眼液有超2万人下单，云南白药洗眼液也达到了月销量5000+。

那么，洗眼液到底有用吗？有媒体采访了眼科医生，对方表示，目前市面上没有任何液体能代替眼泪清洁眼睛。人的眼睛是通过眼泪自我清洁，自身泪液对眼睛的防护系统有益而无害，但目前市面上并没有任何液体或成分，可以替代泪液。

事实上，一般正常人是不需要洗眼的。有位经常洗眼的消费者曾觉察到身体的异样：眼睛开始痒了，忍不住用手去揉眼睛，而且长时间看手机就会流眼泪，频繁产生疲劳感。到医院做了一系列的眼科常规检查后得知，原来自己患上了干眼症和轻度角膜脱落，“（医生）让我停用洗眼液，坚持用医院开的滴眼液，遵医嘱后症状得以缓解”。这位消费者向媒体表示。

3、网红眼药水

现在很多年轻人都爱长时间玩手机，眼睛酸涩、红肿等问题也成了“家常便饭”。一些商家正是看中了这些商机，大肆宣传一些所谓具有“奇效”的“网红”眼药水。然而，有消息称，这些“网红”眼药水的宣传无非就是说效果有多好、多少人用过都没有副作用之类的，但实际上这些“网红”眼药水的效果都是通过过量使用药品来达成的。

据报道，加拿大卫生局公布部分眼药水含有“处方药”成分，并且未经授权。被通告上榜的 5 款产品有：袪痘膏 Dalacin T Gel（含有克林霉素）、小林洗眼液（含有氨基己酸）、参天 FX Neo 眼药水（含有甲基硫酸新斯的明和氨基己酸）、参天 FX V+ 眼药水（含有甲基硫酸新斯的明和氨基己酸）、参天 PC 眼药水（含有甲基硫酸新斯的明）。

其中，甲基硫酸新斯的明常用于重症肌无力，在眼药水使用可以使睫状肌收缩，瞳孔聚焦变强，令人眼前一亮；但长期使用会形成较强的依赖性，睫状肌收缩功能异常，导致眼睛更加疲劳。

氨基己酸可用于止血，常用于术前或术中，以减少手术出血。但副作用也很明显，氨基己酸可通过泪腺进入血液，视力下降、头晕、恶心、肌肉无力和皮疹都可能出现。

4、近视眼贴、护眼仪

摘掉眼镜大概是每个戴眼镜人的梦想。因此，那些标有“让视力重回5.0”“近视800度直降至100度”“12周摘掉眼镜”等宣传语的产品令人心动。

然而，护眼仪、近视眼贴等产品真的能让大家摘掉眼镜吗？有报道称，一款付款人数高达上千人的护眼仪，在已购买的网友留言中，大多数人表示，该产品能缓解疲劳，却较少提到使用后近视度数下降了。

2019年，国家卫生健康委办公厅在发布的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》中提到，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈，并且强调“从事儿童青少年近视矫正的机构或个人不得在开展近视矫正对外宣传中使用‘康复’‘恢复’‘降低度数’‘近视治愈’‘近视克星’等表述，误导近视儿童青少年和家长。”

5、睫毛增长液

“睫毛弯弯，眼睛眨眨”几乎是每个女生梦寐以求的。此前，小八曾报道过《成本不到10元/支，月销10+万件，未获国家批准的“睫毛增长液”到底什么来头》。在淘宝平台，海洋诗韵睫毛眉毛增长液宣称“养出自然真睫毛”“睫毛快速长长”；欧泉琳、贝特优美等品牌睫毛增长液同样宣称具有促进睫毛增长的功能。值得一提的是，上述睫毛增长液产品大多为普通化妆品。

除此之外，对于消费者而言，最关心的问题是睫毛增长液真的有增长效果吗？有报道称，临床上发现部分患者使用比马前列素、曲伏前列素等降低眼压的药物后,会出现睫毛增长、增多、增粗的现象。

对此，国家药监局指出，这些药物为前列腺素类似物，需要在医生的指导下按照药品说明书的要求使用。对于健康人群，长期使用此类药物的安全性尚不明确。2021年国家药监局修订发布的《已使用化妆品原料目录》中，未收录名称含有“前列腺素”的化妆品原料。国家药监局也未注册或者备案任何“前列腺素”相关的化妆品原料。因此，将比马前列素等前列腺素类似物作为化妆品原料用于化妆品生产，违反了《化妆品监督管理条例》的有关规定，应予禁止。

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快消八谈综合整理

图片来源：淘宝截图、国家卫生健康委办公厅