“宝宝不睡觉是不是缺微量元素？长得慢是不是缺微量元素？头发黄是不是缺微量元素？不爱吃饭是不是缺微量元素……”一提到“微量元素检测”，许多宝妈们并不陌生，很多家长还带着孩子查过这是很多宝妈们非常熟悉的操作。而早在2021年国家卫健委就发布了《关于加强儿童微量元素检测监督执法工作的通知》要求，非诊断治疗需要不得针对儿童开展微量元素检测，不得将微量元素检测作为体检等普查项目。

这是为什么呢？微量元素到底是什么？需不需要测呢？

今天，我们就带着这些问题，好好了解微量元素。

微量元素是什么？

微量元素是指在人体内的含量小于0.01%体重的矿物质。人体必需的微量元素，有铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴 8 种；具有潜在毒性但在低剂量时，对人体可能是有益的微量元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝、锂、锡 8种。

微量元素含量这么低，对身体能有什么影响？

大量的科学研究与事实一再证明着一件事情——人体缺乏必需微量元素将使人生病。

• 像我们所熟知的，缺铁可引起缺铁性贫血，会影响智力和心理健康。
• 锌是人体主要负责形成和储存长期记忆的重要微量元素，与记忆和智力有关。
• 钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。小孩缺钙会导致多汗、夜惊、夜啼、磨牙、龋齿、佝偻病、生长缓慢、生长痛、肌肉痉挛、个子矮小等。
• 氟是牙齿发育的重要组成部分，如果缺乏，就容易发生龋齿，但氟量也不能过多，多了也可使牙齿发生釉斑。
• 小孩缺乏硒体重下降、四肢关节变粗、肌肉萎缩症、胃病等。

国家为什么取消在体检内进行微量元素检查？

微量元素检测结果只能勉强测出血清中的微量元素量。而实际上，人体的微量元素绝不只是存在于血清中，更多对人体有用的微量元素多在细胞、组织中，这些元素的组织含量是没办法检测的。国家强调的是要严格规范微量元素检测，并未将其“一棍子打死”。如果孩子有相关疾病，比如缺铁或缺锌，这个时候就可以进行微量元素检测。但是微量元素检测的敏感度不高，参考价值有限，我们也可以尝试用其他办法代替，比如血常规基本上可以间接反映孩子是否缺铁。

什么情况下才需考虑做微量元素检测？

1. 如果孩子出现脱发、厌食、烦躁等症状，同时还有疾病的其他临床症状，医生会考虑有针对性地做微量元素检测，比如是否铅中毒等，帮助综合判断病情。
2. 孩子严重食欲不振、面色苍白，同时经常疲倦乏力，考虑是否体内铁元素缺乏导致贫血；部分早产儿、某些先天性遗传代谢病患儿，医生也会考虑让他们做微量元素检测。

健康的儿童，没必要刻意进补。如果随意给孩子吃补品或保健品，反而可能打破体内微量元素平衡，影响健康。